Chăm sóc da khi bị mụn
1. Rửa sạch mặt thường xuyên
Rửa mặt thường xuyên
- Bạn sẽ phải rửa mặt thường xuyên mỗi ngày 2 - 3 lần vào buổi sáng - trưa - tối . Đây là bước quan trọng nhất vì khi rửa mặt sẽ giúp da loại bỏ các bụi bẩn, các tập chất trên da mặt...
- Rồi sau đó dùng sữa rửa mặt loại nhẹ để rửa mặt lại với nước ấm bằng khăn mặt. Đặc biệt khăn mặt, không nên chọn các loại khăn mặt thô và dáp...nếu không da mặt của bạn sẽ bị kích ứng, da sẽ bị trở nên viêm nặng hơn.
2. Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết cho da
- Đây là một việc rất quan trọng vì khi bạn bị mụn thường tiết ra nhiều bã nhờn, từ đó đã thu hút rất nhiều bụi bẩn và vi khuẩn bám vào da làm cho bạn càng thêm mụn hơn.
- Vì thế việc tẩy da chết 1 -2 lần trong tuần sẽ giúp cho da mặt của bạn mịn màng, lỗ chân lông thông thoáng và ngăn ngừa mụn hiểu quả
- Bạn có thể sử dụng cách sau đây để thể hực tẩy tế bào chết tại nhà:
- Cho 2 muỗng bột yến mạch
- 1 muỗng nước cốt chanh
- 1 muỗng mật ong trộn đều
- Rồi rửa sạch mặt, đắp hỗn hợp tẩy da chết này lên da. thoe đều lên mặt trong 5 phút. Xong thì rửa mặt lại với nước ấm
- Sau khi thực hiện các bước trên bạn thoa nước hoa hồng. Như vậy chỉ sau một tuần là các bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt từ cách chăm sóc da mặt bằng tẩy tể báo chết.
3. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho là một quá trình chăm sóc da bị mụn, bạn nên chọn một loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình. Bước này là rât quan trọng không nên bỏ qua, sẽ giúp da bạn của bạn cân bằng độ độ pH bảo vệ da dưới các tác động. Ngoài ra, sử dụng kem dưỡng ẩm còn giúp da không nhờn nhờ đó àm giảm được mụn. Bạn hãy nên chọn loại kem dưỡng ẩm cho da mụn.
Chú ý: Bạn hãy rửa tay sạch sẽ trước khi bôi kem dưỡng ẩm cho da, đẻ tránh vi khuẩn từ tay của bạn xâm nhập vào mặt của bạn khiến tình trạng của mụn sẽ nặng hơn
4. Chế độ ăn uống & nghỉ ngơi hợp lý
Chế độ ăn uống hợp lý
- Bạn nên hạn chế ăn các thực phẩm có nhiều dầu mỡ
- Tránh các thực phẩm như chiên, nướng, socola, pizza, thực phẩm chất béo, đường và tinh bột. đồ cay nóng, riệu bia...
- Bạn nên ăn nhiều trái cây, hoa quả tươi, rau quả tươi trong bữa ăn
- Chế độ nghỉ ngơi hợp lý, nên ngủ đủ 8 tiếng/ 1 ngày. Thể dục thể thao đều đặn
Bằng các cách chăm sóc da khi bị mụn trên sẽ giúp các bạn chăm sóc da hiệu quả và hết sạch mụn, chúc các bạn thành công !
